Offene Yogastunde mit Anja

27. Februar 2020

19:00 - 20:30

Anja Putscher

14 Euro

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Was erwartet Dich ?

Eine kleine Meditation lässt dich ganz bei deiner Yogastunde ankommen.
Das sanfte Warmup macht deinen Körper locker und löst Verspannungen,
damit du für den Hauptteil fit bist. Hier fließen wir nun durch die Sonnengrüße und
bauen verschiedene Kriegerposition mit ein (Flows).
Rückbeugen, Vorbeugen und eine Atemübung runden unser Programm ab.
Zum Schluss hast du dir dann eine schön geführte Endentspannung verdient.

Ich freue mich auf dein Kommen.

Anja

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