Yoga Nidra (Online via Zoom) – Tiefenentspannung

18. Dezember 2020

19:00 - 20:30

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15 Euro

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Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten).
Dieser Schlaf lässt Deinen Körper und Geist tiefgreifend entspannen und zugleich regenerieren.
Du erfährst den yogischen Schlaf auf eine spezielle Weise – Deine innere Bewusstheit bleibt erhalten, was dazu führt, dass während der Übung körperliche, mentale und seelische Verspannungen gelöst und Blockaden abgebaut werden.
Gönne Dir und Deinem Körper eine kurze Auszeit!

Lockdown 3.0: Unser Studio bleibt leider weiterhin geschlossen. Unsere Kurse finden Online statt - bitte nehmt teil und unterstützt uns weiterhin.

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