1. Dezember, 15. Dezember 2019 Offene Yogastunde in der Yogawerkstatt Bempflingen unter dem Motto „First come – first serve“. Sprich, Du musst Dich für diese Stunde nicht anmelden, sondern kannst…
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Dieser Yogakurs soll Dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit in dieser besonderen Zeit schenken. Die Asanas sollen während Deiner Schwangerschaft Deinen Körper kräftigen und unterstützen. Durch Atemübungen und Meditation wird Dein…
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Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…
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Yin Yoga ist eine meditative und ruhige Asana Praxis, die mit entspannter Muskulatur und hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Thai Yoga Massage löst Blockaden auf physischer, energetischer…
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Auch am 2. Weihnachtsfeiertag findet bei uns eine Yogastunde statt. Diese soll Dir die Möglichkeit einer kurzen Auszeit geben um in dieser besinnlichen und besonderen Zeit ganz bei Dir ankommen…
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Es erwartet dich nach den Weihnachtsfeiertagen eine wunderschöne, achtsame Yogastunde ! Wir beginnen mit einer geführten Meditation und wollen nach dem sanften Warm up unseren Körper in 2 - 3…
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Du hast richtig gelesen: Wir fließen gemeinsam durch 108 Sonnengrüße (54 Runden) und schließen damit das Jahr ab. Warum gerade 108 Sonnengrüße? Die Zahl 108 ist eine heilige und besondere…
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Ins neuen Jahr wollen wir mit einer achtsamen Vinyasa Stunde und Thai-Yoga starten! Nach einer Anfangsmeditation, lockern wir unseren ganzen Körper mit sanften Übungen. Dann geht es zum Vinyasa Teil,…
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Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen! Wechsel doch mal die Perspektive – bringe dein Herz über deinen Kopf und kitzle die Sonne mit…
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