Beim Personal Yoga geht es um Dich und Deine individuellen Bedürfnisse.
Die Zeiten der Yogakurse passen nicht in Deinen Alltag, Du möchtest tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen oder Dir und Deinem Körper einfach ein Geschenk machen?
Die Personal Yoga Stunde ist auf Deinen Körper, Deine Lebenssituation abgestimmt und Du alleine bestimmst das Tempo und den Umfang…eine Stunde nur für Dich.
Du bestimmst Zeit und Ort und wir führen Dich durch Deine persönliche „à la carte“ Stunde, mit wundervoller Musik, Hilfestellungen in den Asanas (Körperübungen) und einer Endentspannung.
Wir freuen uns darauf, Dich bei Deiner Yogaentwicklung begleiten zu dürfen.
Einatmend, beruhige ich Körper und Geist.
Ausatmend lächle ich, verweilend in diesem Augenblick.
Ich weiß, dies ist der einzige Augenblick.