Workshops
Sollte der Inzidenzwert unter 100 sein, finden ab 5.4.2021 ein Teil unserer Stunden wieder vor Ort im Studio statt
Yoga Nidra (Online via Zoom) – Tiefenentspannung

Yoga Nidra (Online via Zoom) – Tiefenentspannung

Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…

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Ashtanga Yoga Creative „Stabilität & Fundament“ – Steffi

Ashtanga Yoga Creative „Stabilität & Fundament“ – Steffi

kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…

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*Kostenlos* Progressive Muskelentspannung (Online via Zoom) – Anke

*Kostenlos* Progressive Muskelentspannung (Online via Zoom) – Anke

Kennst du das Gefühl, weniger leistungsfähig oder oft angespannt zu sein? Fühlst du dich manchmal gestresst oder lustlos? Du möchtest wissen, wie du im Alltag schnell darauf reagieren und wieder…

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Ashtanga Yoga Creative „Hüfte & Becken“ – Steffi

Ashtanga Yoga Creative „Hüfte & Becken“ – Steffi

kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…

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Reise zu Dir – Ankommen und Akzeptieren mit Anke

Reise zu Dir – Ankommen und Akzeptieren mit Anke

Innehalten. Bei dir selbst ankommen. Ruhe und Gelassenheit finden. Stark und sicher durchs Leben gehen und gleichzeitig flexibel reagieren können. Das klingt gut für dich? Folge deiner inneren Stimme und…

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Ashtanga Yoga Creative „Twist & Move“ – Steffi

Ashtanga Yoga Creative „Twist & Move“ – Steffi

kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…

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Reise zu Dir – Loslassen und Vergeben mit Anke

Reise zu Dir – Loslassen und Vergeben mit Anke

Innehalten. Bei dir selbst ankommen. Ruhe und Gelassenheit finden. Stark und sicher durchs Leben gehen und gleichzeitig flexibel reagieren können. Das klingt gut für dich? Folge deiner inneren Stimme und…

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Ashtanga Yoga Creative „Herz & Brust“ – Steffi

Ashtanga Yoga Creative „Herz & Brust“ – Steffi

kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…

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