15. Dezember 2019 Offene Yogastunde in der Yogawerkstatt Bempflingen unter dem Motto „First come – first serve“. Sprich, Du musst Dich für diese Stunde nicht anmelden, sondern kannst einfach ganz…
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„Don’t care about how it looks, care about how it feels“ (Daniel Scott) – wenn dir der Sinn des Sehens „fehlt“, wirst du automatisch mehr auf das aufmerksam, was du…
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Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…
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Yin Yoga ist eine meditative und ruhige Asana Praxis, die mit entspannter Muskulatur und hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Thai Yoga Massage löst Blockaden auf physischer, energetischer…
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Auch am 2. Weihnachtsfeiertag findet bei uns eine Yogastunde statt. Diese soll Dir die Möglichkeit einer kurzen Auszeit geben um in dieser besinnlichen und besonderen Zeit ganz bei Dir ankommen…
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Es erwartet dich nach den Weihnachtsfeiertagen eine wunderschöne, achtsame Yogastunde ! Wir beginnen mit einer geführten Meditation und wollen nach dem sanften Warm up unseren Körper in 2 - 3…
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Hallo, mein Name ist Tom und ich bin angehender Yoga-Lehrer. Die Yoga Werkstatt gibt mir hiermit die Chance, bereits während meiner Ausbildung Erfahrungen im Unterrichten zu sammeln. Tatsächlich begann meine…
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Du hast richtig gelesen: Wir fließen gemeinsam durch 108 Sonnengrüße (54 Runden) und schließen damit das Jahr ab. Warum gerade 108 Sonnengrüße? Die Zahl 108 ist eine heilige und besondere…
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Ins neuen Jahr wollen wir mit einer achtsamen Vinyasa Stunde und Thai-Yoga starten! Nach einer Anfangsmeditation, lockern wir unseren ganzen Körper mit sanften Übungen. Dann geht es zum Vinyasa Teil,…
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