Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…
Mehr dazukreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
Mehr dazuKennst du das Gefühl, weniger leistungsfähig oder oft angespannt zu sein? Fühlst du dich manchmal gestresst oder lustlos? Du möchtest wissen, wie du im Alltag schnell darauf reagieren und wieder…
Mehr dazukreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
Mehr dazuInnehalten. Bei dir selbst ankommen. Ruhe und Gelassenheit finden. Stark und sicher durchs Leben gehen und gleichzeitig flexibel reagieren können. Das klingt gut für dich? Folge deiner inneren Stimme und…
Mehr dazukreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
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