Workshops
Offene Yogastunde mit Anja

Offene Yogastunde mit Anja

Was erwartet Dich ? Eine kleine Meditation lässt dich ganz bei deiner Yogastunde ankommen. Das sanfte Warmup macht deinen Körper locker und löst Verspannungen, damit du für den Hauptteil fit…

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Männeryoga – Tom

Männeryoga – Tom

Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…

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Yin Yoga im Winter – Heike

Yin Yoga im Winter – Heike

Element Wasser / Niere und Blase Die Meridiane Niere (Yin) und Blase (Yang) sind dem Element Wasser zugeordnet und stehen im Vordergrund für den Winter. Der Winter ist eine natürliche…

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Hatha Vinyasa Yoga – Tom

Hatha Vinyasa Yoga – Tom

Hallo mein Name ist Tom und ich bin angehender Yoga-Lehrer. Die Intention die ich hinter dem Praktizieren und Weitergeben von Yoga habe, deckt einen Teil dessen ab, was ich mit…

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Männeryoga – Andi

Männeryoga – Andi

Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…

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Männeryoga – Andi

Männeryoga – Andi

Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…

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Ashtanga Workshop / Stehende Asanans – Heike

Ashtanga Workshop / Stehende Asanans – Heike

Nach der Lehre von Sri K. Patthabi Jois ist eine Yogapraxis eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen. Die erste Serie, "Primary Series" (in Sanskrit "Yoga Chikitsa")…

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Yoga mit der Faszienrolle – Andi

Yoga mit der Faszienrolle – Andi

BLACKROLL® meets YOGA bildet die optimale Synergie aus Yoga-Asanas und BLACKROLL® Faszientraining in einem Kurs.   Yoga-Elemente wie Achtsamkeit, Entspannung und tiefe Atmung treffen auf dass integrierte Training mit der…

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Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…

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