Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…
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kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
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Kennst du das Gefühl, weniger leistungsfähig oder oft angespannt zu sein? Fühlst du dich manchmal gestresst oder lustlos? Du möchtest wissen, wie du im Alltag schnell darauf reagieren und wieder…
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kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
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Innehalten. Bei dir selbst ankommen. Ruhe und Gelassenheit finden. Stark und sicher durchs Leben gehen und gleichzeitig flexibel reagieren können. Das klingt gut für dich? Folge deiner inneren Stimme und…
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kreativ – kraftvoll – dynamisch Du möchtest kraftvoller und flexibler werden? Du möchtest deine Vitalität und Ausdauer fördern? Du möchtest deine kontinuierliche Verbesserung spüren, aber trotzdem mit viel Abwechslung und…
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