Workshops
Kopfstandhocker Workshop – Anja

Kopfstandhocker Workshop – Anja

Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen! Wechsel doch mal die Perspektive – bringe dein Herz über deinen Kopf und kitzle die Sonne mit…

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Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…

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Männeryoga – Andi

Männeryoga – Andi

Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…

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Wecke den Krieger in Dir! Vinyasa Yoga mit den Krieger-Variantionen

Wecke den Krieger in Dir! Vinyasa Yoga mit den Krieger-Variantionen

Als Kind hat jeder schon einmal den Wunsch verspürt ein echter Krieger oder Held zu sein. Krieger gelten gemeinhin als starke, aufrechte und standhafte Kämpfer. Ganz in diesem Sinne dreht…

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Yoga mit der Faszienrolle – Andi

Yoga mit der Faszienrolle – Andi

BLACKROLL® meets YOGA bildet die optimale Synergie aus Yoga-Asanas und BLACKROLL® Faszientraining in einem Kurs.   Yoga-Elemente wie Achtsamkeit, Entspannung und tiefe Atmung treffen auf dass integrierte Training mit der…

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Männeryoga – Andi

Männeryoga – Andi

Wusstet ihr, dass Yoga von Männern entwickelt wurde und es Frauen früher untersagt war Yoga zu praktizieren? Und trotzdem ist es heute so, dass Yoga fest in Frauenhand ist und…

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Schamanenreise – Heike

Schamanenreise – Heike

Wir werden gemeinsamen Karten ziehen/orakeln, räuchern, die vier Himmelsrichtungen und Mutter Erde einladen um dann geschützt in die Tiefe des Unterbewusstseins zu reisen. Begleitet mit archaischen Instrumenten: Im Rhythmus der…

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Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Nachdem wir unseren Körper durch sanfte und einfache Körperübungen (ca. 45 Minuten) eingestimmt haben, genießt Du den yogischen Schlaf, die Tiefenentspannung – Yoga Nidra (ca. 45 Minuten). Dieser Schlaf lässt…

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Yin Yoga im Winter – Heike

Yin Yoga im Winter – Heike

Element Wasser / Niere und Blase Die Meridiane Niere (Yin) und Blase (Yang) sind dem Element Wasser zugeordnet und stehen im Vordergrund für den Winter. Der Winter ist eine natürliche…

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